2025年12月5日，人工智能与计算机学院心理协会“12·5心理健康日AI情绪互动活动”在融园一站式学生社区顺利举办。本次活动以“认知情绪、互助成长”为核心，在心协各部门的精心策划与同学们的积极互动下，营造了温暖且富有参与感的氛围，实现了理解情绪、掌握情绪调节方法的目标。
活动伊始，主持人简要介绍活动流程与规则，引导四个小组快速完成分组就座，为后续环节做好准备。
“看图猜情绪”环节率先启动。现场展示AI依照“喜悦”“焦虑”“委屈”“内疚”等人类情绪关键词生成的图片，四个小组的同学认真观察图片中的色彩、构图与意象，踊跃举手猜测图片表达的情绪。在答案揭晓的过程中，大家对AI具象化呈现情绪的方式有了更直观的认识，也提升了自身的情绪感知力。
随后进行“情绪盲盒”环节。每个小组都得到几张代表事件的卡片，以及两个情绪篮。各组同学围绕卡片内容展开讨论，判断每张卡片所传递的情绪类型，并将其放进对应的情绪篮中。讨论过程中，大家重点交流面对低落情绪的应对措施，有人分享通过听音乐缓解压力的方法，有人提出借助与朋友倾诉疏导情绪的经验。之后，各组派代表上台分享本组的卡片分类逻辑，以及总结的低落情绪应对方法，在交流中实现了经验共享。
“加减乘除”环节将氛围推向高潮。五个小组均为四人一组，组员从左往右按顺位从高往低排列。主持人依次给出数学算式，各组需快速计算结果并将结果转换为二进制，按照“站起为1，坐着为0”的规则，由对应顺位的组员做出动作。计算速度最快且动作呈现正确的小组得分，现场各组反应迅速，组员间默契配合，偶尔出现的小失误也在笑声中化解，充分展现了团队协作的活力。
最后进入活动总结环节。心协负责人对本次活动的整体情况进行梳理，肯定了四个小组的积极参与和精彩表现，回顾了每个环节的核心意义，强调了关注自身情绪、掌握科学调节方法的重要性。同时，也邀请部分同学分享参与活动的感受，大家纷纷表示在活动中收获颇丰，不仅学会了更好地识别和应对情绪，还增进了与同伴的交流。
本次“12·5心理健康日AI情绪互动活动”，精准契合了心协服务同学心理健康的初衷。从前期的物料准备、环节设计，到现场的组织协调，都体现了心协的细致与用心；四个小组同学的积极投入和深度参与，让活动达到了预期效果。活动也存在可优化之处，比如部分环节的时间分配可进一步合理调整。未来，心协将继续围绕同学们的心理健康需求，开展更多优质活动，为大家的心理健康提供更有力的支持。
